С наступлением тепла многие люди испытывают так называемое весеннее обострение.

---

Это состояние связано с гормональными изменениями и ускорением обмена веществ, рассказала врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.

Как проявляется весеннее обострение и что делать, чтобы улучшить самочувствие, рассказала эксперт.

Как справиться с весенним обострением

Весеннее обострение представляет собой совокупность затрудняющих повседневную жизнь симптомов.

Могут наблюдаться: головные боли, перепады настроения, депрессия, раздражительность, упадок сил, дневная сонливость, аллергия.

По словам Бурнацкой, данное явление не имеет медицинского подтверждения, но связано с изменениями, которые происходят в организме в переходный сезон.

Как пояснила врач, весной организм сталкивается с гормональными изменениями: увеличение светового дня сказывается на выработке гормона сна мелатонина, что может повлечь нарушение распорядка.

Также с наступлением тепла ускоряется обмен веществ, что может спровоцировать обострение хронических болезней.

Еще одна причина – скачки температуры, повышающие нагрузку на сердечно-сосудистую систему.